胆总管结石患者容易出现胆绞痛、腹肌强直等症状，而且容易引发急性化脓性胆管炎、胆道出血等并发症，严重时，可能会引发胆管癌，对患者的身体造成严重的危害。所以，我们应当尽量避免患上胆总管结石，那么，我们该怎样做好胆总管结石预防?

1、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯。

2、饮食要节制。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物，高脂肪食物的摄入要适量。

3、克服不进早餐的不良习惯，以避免脂肪堆积，进而导致胆结石。

4、定时体格检查，一旦发现结石应尽早治疗。

5、改善静坐生活方式，经常进行体育锻炼，适当的减肥。

6、保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重。所以保持大便畅通很重。

7、要养性，少发火。长时间家庭不和睦，心情不畅的任可导致或加重此病，要做到心胸宽阔，心情舒畅。

长沙京石结石病医院专家表示，注意良好的生活作息习惯，保持科学合理的饮食，多运动锻炼，是预防 胆总管结石 的有效办法。不过，如果已经患有胆总管结石，以上办法就没有作用了，只有通过治疗，彻底解决胆总管结石，才能远离它带来 的困扰。因此，胆总管结石患者，应当早日进行治疗，切忌拖延。